quarta-feira, 28 de janeiro de 2026

Vitamina de morango, banana e linhaça

Vitamina de Morango, Banana e Linhaça 🍓🥤

Ingredientes:

🍓 1 xícara de morangos maduros (lavados e sem folhas)
🍌 1 banana média madura
💧 200 ml de água gelada (ou leite vegetal, se preferir mais cremoso)
🌱 1 colher (sopa) de linhaça (pode ser dourada ou marrom)
❄️ Gelo a gosto


Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Bata até ficar homogêneo e cremoso.
Sirva imediatamente.


👉 Dica: se quiser adoçar, use mel ou adoçante natural a gosto.

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