Vitamina de morango com ameixa

Vitamina de Morango com Ameixa 🍓🍑🥤

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de morangos frescos picados
• 3 ameixas pretas secas sem caroço (ou 2 ameixas frescas)
• 1 copo (200 ml) de leite (pode ser vegetal, como aveia ou amêndoas)
• 1 colher (chá) de mel ou adoçante natural (opcional)
• Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo:

Deixe as ameixas de molho em um pouco de água morna por 10 minutos, se estiverem secas, para ficarem macias.

No liquidificador, adicione os morangos, as ameixas, o leite e o mel (se quiser).

Bata até obter uma textura cremosa e homogênea.

Sirva em seguida, bem gelada.


Dica Fit 🍓

Se quiser uma versão mais nutritiva, adicione 1 colher (chá) de chia ou linhaça.
Além de dar mais consistência, ajuda na saciedade e no funcionamento do intestino.