Vitamina saudável de uva com banana e linhaça

Vitamina Saudável de Uva com Banana e Linhaça 🍇🍌🌿

Ingredientes:

1 banana madura
1 xícara (chá) de uvas roxas sem sementes
1 colher (sopa) de linhaça (pode ser dourada ou marrom)
200 ml de leite vegetal (ou água gelada, se preferir mais leve)
Gelo a gosto

Modo de preparo :

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremosa e homogênea. Sirva imediatamente para aproveitar os nutrientes e a textura natural.

👉 Dica: se quiser um toque mais doce naturalmente, use banana bem madura ou acrescente 1 tâmara sem caroço.

Vitamina Saudável de Uva com Banana e Linhaça 🍇🍌🌿

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 1 xícara (chá) de uvas roxas sem sementes
• 1 colher (sopa) de linhaça (pode ser dourada ou marrom)
• 200 ml de leite vegetal (ou água gelada, se preferir mais leve)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremosa e homogênea. Sirva imediatamente para aproveitar os nutrientes e a textura natural.


👉 Dica: se quiser um toque mais doce naturalmente, use banana bem madura ou acrescente 1 tâmara sem caroço.