sábado, 6 de junho de 2026

Arroz de polvo e brócolis

Arroz com polvo e brócolis 

Ingredientes:

  • 500 g de polvo limpo
  • 5 xícaras de chá de caldo de legumes
  • 4 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho descascados e picados
  • 1 cebola descascada e picada
  • 1 colher de café de açafrão
  • 2 xícaras de chá de arroz
  • 1 brócolis picado
  • Sal a gosto
  • Água


Modo de preparo:

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver.

Adicione o polvo e escalde por 5 minutos.

Desligue o fogo, retire o polvo da panela, corte os anéis e reserve.

Em outra panela, coloque o azeite de oliva e leve ao fogo médio para aquecer.

Junte a cebola e o alho e doure. Acrescente o arroz e o açafrão e cozinhe por 3 minutos.

Depois, disponha o polvo e o brócolis na panela e refogue por 2 minutos.

Cubra com o caldo de legumes e coloque o sal.

Reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe até o arroz secar.

Desligue o fogo e sirva em seguida.

Nenhum comentário:

Postar um comentário